Suplimentul alimentar Creatine de la Outlast Nutrition este destinat să îmbunătățească performanța dumneavoastră fizică și sportivă. Acesta conține o formă pură de creatină monohidrat – cea mai utilizată și eficientă formă de creatină. Produsul facilitează creșterea mai rapidă a masei musculare și ajută la recuperarea mai rapidă după antrenament. Mod de administrare: În zilele de antrenament, administrați 5 g (1 lingură de măsurare), dizolvate în 150 - 200 ml apă sau băutură sportivă, după antrenament. În zilele fără antrenament, puteți lua o doză (5 g) dimineața. Pentru a accelera acumularea rezervelor de creatină în mușchi, puteți începe cu așa-numita fază de încărcare, în timpul căreia, timp de 1 săptămână, se administrează în total 20 g pe zi, împărțite în 4 doze. Faza de încărcare nu este obligatorie. Nu depășiți doza zilnică recomandată. Nu utilizați ca înlocuitor al unei alimentații variate și echilibrate. Mod de păstrare: A se păstra într-un loc uscat și răcoros, ferit de lumina directă a soarelui și de accesul copiilor. Compoziție per doză: Creatină monohidrat – 5000 mg. Ambalaj: 400 g