O investigație curajoasă asupra beneficiilor restaurative ale naturii, realizată de un autor premiat. De secole, poeții și filozofii au lăudat beneficiile unei plimbări prin pădure: Beethoven a găsit inspirație în pietre și copaci; Wordsworth a compus în timp ce mergea peste pajiște; Nikola Tesla a conceput motorul electric în timp ce vizita un parc. De la potecile forestiere din Coreea până la insulele din Finlanda și până la plantațiile de eucalipt din California, Florence Williams investighează știința la confluența dintre mediu, dispoziție, sănătate și creativitate. Explorând noi cercetări, ea descoperă puterile lumii naturale de a îmbunătăți sănătatea, de a promova reflecția și inovația și de a întări relațiile noastre. Pe măsură ce viețile noastre se mută în interior, aceste idei - și răspunsurile pe care le oferă - sunt mai urgente ca niciodată.