ZMA este un supliment alimentar de la Swedish Supplements, care conține zinc, magneziu și vitamină B6. ZMA este utilizat tradițional pentru creșterea nivelurilor hormonului testosteron, care este deosebit de important atât pentru bărbații sportivi, cât și pentru cei nesportivi. Un alt efect benefic al ZMA este că sprijină funcția corectă a mușchilor, iar în urma administrării regulate vă simțiți mai odihniți dimineața, adormiți mai ușor și sunteți mai energici. Combinația a fost creată special pentru creșterea rezistenței, proceselor de vindecare și creșterii. În timpul unui antrenament prelungit, deficitul de zinc reduce forța și rezistența musculară, iar deficitul de magneziu reduce accesul oxigenului la mușchi. Administrarea unor cantități suplimentare poate crește producția proprie de testosteron cu 30%. Magneziul joacă un rol important în contracțiile musculare, reglând la nivel celular excitabilitatea neuromusculară, participă la formarea protecției imune – este implicat în sinteza anticorpilor și a interferonului natural (o moleculă antivirală importantă), iar lipsa lui conduce la eliberarea unor cantități crescute de histamină, care provoacă crize alergice la indivizii predispuși. Magneziul contribuie la funcționarea normală a mușchilor, la desfășurarea normală a sintezei proteinelor și acționează împotriva oboselii. Zincul ajută la menținerea nivelurilor normale de testosteron în sânge și la funcționarea normală a sistemului imunitar. Zincul protejează, de asemenea, celulele împotriva stresului oxidativ. Vitamina B6 participă la metabolismul glucozei, regenerează membranele sinoviale ale articulațiilor. Vitamina B6 stimulează asimilarea corectă a grăsimilor și proteinelor și contribuie la transformarea triptofanului (un aminoacid esențial) în niacină. Vitamina B6 este necesară pentru formarea anticorpilor și a celulelor roșii din sânge. În ZMA de la Swedish Supplements este adăugată și vitamina B7, care participă la metabolismul zaharurilor și grăsimilor. În metabolismul zahărului, biotina ajută la deplasarea zahărului din stadiul său inițial de procesare până la transformarea acestuia în energie chimică utilizabilă. Sinteza grăsimilor (acizilor grași) – multe dintre simptomele clasice ale deficitului de biotină includ probleme cutanate, legate de rolul biotinei în sinteza grăsimilor. Mod de utilizare: Se administrează 2 capsule, cu 30-60 de minute înainte de culcare. Este recomandat să nu fi consumat Calciu sub nicio formă cu cel puțin o oră înainte de administrarea ZMA. Compoziție: Magnesium bis-glycinate ● Magnesium Citrate ● Zinc Gluconate ● Pyrodoxin HCL ● D-biotin ● Fillers (E460) ● Capsule Shell [Bovine Gelatine ● Colour (E171)] ● Anti-caking agents (E470B ● E551). Ambalaj: 120 capsule