How to Nourish Yourself Through an Eating Disorder: Recovery for Adults with the Plate-By-Plate Approach(r) - Wendy Sterling
Ghid esențial pentru adulți, scris de dieticianul Wendy Sterling, care prezintă metoda Plate-by-Plate Approach. Această abordare vizuală, fără numere, ajută la refacerea relației cu mâncarea folosind un platou de zece inci. Funcționează pentru toate diagnosticările tulburărilor de alimentație, în conjuncție cu tratamentul medical și psihologic. Ajută la depășirea capcanelor fizice și psihologice, învățarea preparării meselor fără măsurare și repararea imaginii corporale.