The Ultimate Body Rolling Workout: The Revolutionary Way to Tone, Lengthen, and Realign Your Body - Yamuna Zake
Cartea The Ultimate Body Rolling Workout de Yamuna Zake prezintă metoda revoluționară de tonifiere, alungire și realiniere a corpului prin rolling. Autora, practiciană și instructor de yoga cu peste douăzeci de ani de experiență, este proprietara studioului Body Logic din Manhattan. Cartea oferă instruciuni bazate pe practica sa extinsă, fiind susținută de rețeaua sa de 350 de instruciuni certificați. Ideală pentru cei interesați de fitness și sănătate.