Mindful Yoga-Based Acceptance and Commitment Therapy: Simple Postures and Practices to Help Clients Achieve Emotional Balance - Timothy Gordon
Carte de psihologie scrisă de Timothy Gordon, care prezintă terapia cognitiv-comportamentală acceptantă și angajamentă (ACT) integrată cu yoga. Ghidul profesional oferă intervenții bazate pe flexibilitate psihologică pentru clinicieni și instructori de yoga. Scopul este atingerea echilibrului emoțional prin tratarea simultană a corpului și minții. Resursă valoroasă pentru practicienii interesați de abordări holistice și mindfulness în sănătate mintală.