Running Anatomy, Second Edition, de Joe Puleo, este un ghid complet pentru îmbunătățirea rezistenței, vitezei și forței alergătorilor. Cartea include 48 de exerciții eficiente, fiecare însoțit de descrieri pas cu pas și ilustrații anatomice colorate care evidențiază mușchii implicați. Ghidul explică modul în care mușchii, ligamentele și tendoanele lucrează împreună pentru a optimiza eficiența mișcării și a reduce riscul de accidentări comune, cum ar fi fasciita plantară sau durerile de genunchi.