The Pilates Bible: The Definitive Guide to Pilates Excercise - Jo Ferris
type: Product
sku: 31331027
gtin: 9781591203179
brand: Jo Ferris
category: Sport
description: Cartea The Pilates Bible, scrisă de Jo Ferris, oferă o înțelegere completă a metodei Pilates, incluzând originea, principiile și beneficiile acesteia. Cartea prezintă instrucțiuni detaliate, însoțite de imagini color pas cu pas, pentru a practica Pilates în siguranță și eficient. Sistemul se bazează pe șase principii: respirație, centrare, control, concentrare, precizie și mișcare fluidă.
offers: Offer
  price: 111.32
  price currency: RON
  availability: https://schema.org/InStock
  condition: https://schema.org/NewCondition
  seller: libris.ro
  price valid until: 2026-08-29
  valid from: 2026-08-07T12:47:04.269Z