Conditioning for Figure Skating: Off-Ice Techniques for On-Ice Performance - Carl Poe
Carte de specialitate scrisă de Carl Poe, dedicată pregătirii fizice a patinatorilor artistici. Ghidul acoperă tehnicile de condiționare off-ice necesare pentru performanța pe gheață, de la nivel Preliminary până la Senior-Elite. Include peste 300 de ilustrații pentru exerciții de încălzire, flexibilitate, forță, sărituri și prevenirea accidentărilor. Planul de periodizare ajută la maximizarea potențialului de antrenament pentru patinaj artistic, dans pe gheață și perechi.