Change Your Genetic Destiny: The Revolutionary Genotype Diet - Peter J. D'adamo
Carte de sănătate și fitness scrisă de Peter J. D'adamo, care prezintă o abordare revoluționară a dietei bazată pe tipul genetic. Autorul identifică șase tipuri genetice unice: Hunter, Gatherer, Teacher, Explorer, Warrior și Nomad. Cartea oferă un program personalizat pentru a maximiza sănătatea și pierderea în greutate, explicând cum factorii de mediu, inclusiv dieta și stilul de viață, influențează expresia genelor.