200 Easy Workouts: Easy to Follow Darebee Home Workout Routines To Maintain Your Fitness - N. Rey
Cartea 200 Easy Workouts, autor N. Rey, oferă rutine de exerciții acasă ușor de urmărit pentru menținerea formei fizice. Conține 200 de antrenamente formulate pentru a fi accesibile și distractive, potrivite pentru orice nivel de fitness. Sistemul cu trei niveluri și abordarea vizuală permit utilizatorului să își controleze progresul. Ideal pentru cei care doresc să exerseze fără echipament special sau abonament la sală, concentrându-se pe consistență și adaptabilitate.