Run. Walk. Eat.: A Practical Nutrition Guide to Help Runners and Walkers Improve Their Performance and Maximize Their Health - Carissa Galloway
Ghid practic de nutriție pentru alergători și pietoni, scris de Carissa Galloway. Ajută cititorii să antreneze mai intens, să performeze mai bine și să se recupereze mai rapid. Include planuri de mese, liste de cumpărături și rețete. Se potrivește metodei dovedite Run Walk Run și poate fi integrat în orice program de antrenament run-walk-run.