Sal de tu mente, entra en tu vida - Steven C. Hayes
Sal de tu mente, entra en tu vida de Steven C. Hayes se basa en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Esta psicoterapia respaldada científicamente ayuda a reducir el sufrimiento psíquico y emocional. El libro explica cómo dejar de luchar contra pensamientos y recuerdos desagradables para vivir con mayor compromiso. Es una guía práctica de la tercera generación de terapia conductual y cognitiva para mejorar la calidad de vida.