Blueprint: 365-Day Extreme Training to (Re)Build a Bulletproof Body - Ross Edgley
Carte de fitness scrisă de Ross Edgley, prezentând un plan de antrenament de 365 de zile pentru reconstruirea corpului. Autorul, un aventurier recunoscut, împărtășește principii de știință sportivă testate pentru a atinge performanțe extreme. Ideal pentru cei interesați de reziliență, înot de fond, triatloane și explorare. Cartea oferă strategii practice pentru depășirea limitelor fizice și mentale.