The Unapologetic Workbook for Black Mental Health: A Step-By-Step Guide to Build Psychological Fortitude and Reclaim Wellness - Rheeda Walker
type: Product
sku: 31064425
gtin: 9781648480874
brand: Rheeda Walker
category: Cărți
description: Workbook de dezvoltare personală scris de Rheeda Walker, axat pe sănătatea mintală a comunității afro-americane. Cartea oferă un ghid pas cu pas pentru construirea rezilienței psihologice și recuperarea bunăstării. Abordarea se bazează pe terapia cognitiv-comportamentală (CBT), oferind instrumente practice pentru gestionarea stresului, priorizarea îngrijirii de sine și depășirea traumelor.
offers: Offer
  price: 129.6
  price currency: RON
  availability: https://schema.org/InStock
  condition: https://schema.org/NewCondition
  seller: libris.ro
  price valid until: 2026-08-29
  valid from: 2026-08-07T12:41:29.269Z