Yoga for Kids and Their Grown-Ups: 100+ Fun Yoga and Mindfulness Activities to Practice Together - Katherine Ghannam
Cartea 'Yoga for Kids and Their Grown-Ups' de Katherine Ghannam oferă peste 100 de activități distractive de yoga și mindfulness pentru a fi practicate împreună de părinți și copii. Cartea include ghiduri simple, exerciții de respirație, meditații și jocuri, adaptate pentru copii. Ilustrații clare și limbaj accesibil facilitează învățarea posturilor de yoga. Ideal pentru dezvoltarea sănătoasă și conexiunea familială.