Lamberts FOS Fructo Oligosachariden 500gr

Descriere

Fructo-oligosacchariden (FOS) zijn een vorm van oplosbare koolhydraten die in veel groenten voorkomen, zoals witlof en uien. Bij orale inname worden ze slechts gedeeltelijk opgenomen, omdat de meeste ervan dienen als voedingssubstraat voor de groei van de natuurlijke bacteriële flora in de darm (waaronder voornamelijk de geslachten Bifidobacteria en Lactobacillus). Dit leidt tot de prebiotische werking van fructo-oligosachariden, d.w.z. de groei van bacteriën uit de natuurlijke darmflora en de vermindering van pathogene bacteriën en schimmels. De prebiotische werking van FOS leidt tot een verbeterde darmtonus, regulering van de darmperistaltiek en verlichting van gastro-intestinale klachten als gevolg van darmdisfunctie. Voedingsstudies hebben aangetoond dat een dagelijkse inname van 8 gram FOS gedurende twee weken gepaard gaat met een toename van het aantal bacteriën in de natuurlijke darmflora (prebiotisch effect). Meer specifiek gaat het gepaard met een vertienvoudiging van het aantal Bifidobacteriën, een verdrievoudiging van het aantal Lactobacillen, en een gelijktijdige vermindering van pathogene Bacteroides-microben. Het is geschikt voor alle leeftijden, inclusief kinderen en zwangere vrouwen, maar ook voor mensen die een gistvrij dieet volgen en mensen die medicijnen gebruiken. Het kan langdurig gebruikt worden. Gebruik: Geschikt voor vegetariërs. Dosering: (1 theelepel = 5 g) Dit product kan op een van de volgende 2 manieren gebruikt worden: I) In kleine doses, om de algemene gezondheid van de darmen te behouden en als prebioticum. II) In hogere doseringen, om de darmfunctie te behouden. Los het op in warme dranken of meng het met ontbijtgranen. Je kunt het ook direct van een lepel innemen. Zorg ervoor dat je 2 liter vocht per dag drinkt. Bewaren: Bewaar op een koele, droge plaats en bescherm tegen licht. Voorzorgsmaatregelen en bijwerkingen:Allergieën: Geen. Voorzorgsmaatregelen: Als een van de bovenstaande doseringsschema's een verhoogde gasproductie veroorzaakt, is het raadzaam de toegediende dosis te verlagen en geleidelijk te verhogen. Gasproductie is een gevolg van de stofwisseling van het toegenomen aantal bacteriën in de darmflora en is daarom een ​​teken dat FOS werkt. Naarmate het gebruik van FOS vordert, zal de gasproductie geleidelijk afnemen doordat de nieuw gevormde, nuttige bacteriën de gassen absorberen. Bij doses boven de 10 g (of 5 g voor kinderen) wordt aanbevolen de dagelijkse dosis in 2 aparte doses (lunch-diner) in te nemen. Dit helpt de hoeveelheid gasproductie te verminderen. FOS kan een tijdelijk opgeblazen gevoel veroorzaken. Dit is een tijdelijk symptoom dat geleidelijk verdwijnt naarmate de activiteit van het spijsverteringsstelsel toeneemt. Als het opgeblazen gevoel langer dan 3 dagen aanhoudt, wordt aanbevolen de toegediende dosis FOS te verlagen.

Vezi și