The Conjugate Method: Enhanced Through the Research of Westside Barbell - Louie Simmons
Carte scrisă de Louie Simmons, care demistifică Metoda Conjugată și explică valoarea acesteia pentru antrenamentul de forță. Conține informații accesibile despre aplicarea metodei în diverse sporturi. Ideală pentru cei care doresc să învețe bazele înainte de a se implica în filozofia Westside Barbell. Sistemul permite antrenarea tuturor aspectelor mișcărilor atletice, inclusiv exerciții mari și mici, volum, intensitate, viteză și capacități aerobice/anaerobe.