The Mike Mentzer Method: Mike Mentzer High-Intensity Training Principles - Fitness Research Publishing
Cartea The Mike Mentzer Method prezintă principiile antrenamentului de înaltă intensitate (HIT) dezvoltate de Mike Mentzer. Publicată de Fitness Research Publishing, lucrarea detaliază diferențele față de metodele tradiționale, accentuând antrenamentul până la epuizare și importanța recuperării. Este un ghid complet pentru bodybuilding și fitness, oferind sfaturi practice și inspirație pentru obținerea unor rezultate eficiente.