Flex Your Age: Defying Stereotypes & Reclaiming Empowerment - Joan Macdonald
Carte scrisă de Joan Macdonald, care prezintă povestea sa de transformare la 75 de ani. Autora a depășit probleme de sănătate precum hipertensiunea, refluxul acid și artrita prin fitness, inspirând alte femei. Cartea explorează modul în care vârsta nu trebuie să fie o barieră în atingerea obiectivelor de sănătate și fitness, promovând empowerea și stilul de viață sănătos.