Astanga Yoga Anusthana: Edicin en espaol - R. Sharath Jois
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brand: R. Sharath Jois
category: Sport
description: Libro en español que sirve como guía para la serie primaria de Astanga Yoga, escrito por R. Sharath Jois. La obra representa la enseñanza transmitida por su abuelo y gurú, Shri K. Pattabhi Jois. Es una traducción directa de la guía oficial del autor. Ideal para practicantes que desean seguir el método tradicional de Ashtanga Vinyasa Yoga. Contiene las posturas y secuencias esenciales para la práctica diaria. Un recurso fundamental para entender la filosofía y la técnica del yoga moderno.
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