The Physiology of Yoga - Andrew Mcgonigle
Cartea The Physiology of Yoga, autor Andrew Mcgonigle, explorează bazele fiziologice ale efectelor yoga asupra corpului și minții. Autorul separă speculația de fapt, analizând răspunsul organismului în sistemele musculoscheletal, nervos, respirator, cardiovascular, limfatic, imunitar, endocrin, reproductiv și digestiv. Ghidul oferă explicații clare pentru a înțelege beneficiile reale ale yoga și pentru a evalua validitatea afirmațiilor populare.