Calistenia: Completa guía de ejercicios de peso corporal, construir su cuerpo de sueño en 30 minutos: Ejercicios de peso corporal, - Arnold Yates
Carte de fitness scrisă de Arnold Yates, expert în fiziologia exercițiilor. Ghidul prezintă tehnici de calistenie pentru construirea masei musculare și arderea grăsimilor folosind doar greutatea corporală. Include exerciții pentru partea superioară, inferioară și trunchi, precum și sfaturi privind flexibilitatea și suplimentarea. Manual detaliat pentru îmbunătățirea condiției fizice fără echipament special.