Good Food, Good Mood: 100 Nourishing Recipes to Support Mind and Body Wellness - Tamara Green
Carte de bucătărie scrisă de Tamara Green și Sarah Grossman, care explorează legătura dintre alimentație și sănătatea mintală. Autorii, nutriționiști certificați, oferă 100 de rețete care ajută la reducerea stresului, îmbunătățirea somnului și creșterea energiei. Fiecare rețetă include informații despre beneficiile nutriționale pentru stare de spirit, precum echilibrarea glicemiei sau aportul de grăsimi sănătoase.