Self-Love Workbook for First-Time Moms: A Road Map to Falling in Love with Yourself Again - Elsa Rojas
Self-Love Workbook for First-Time Moms este un jurnal de auto-ajutor scris de Elsa Rojas, conceput special pentru mamele noi. Cartea oferă îndrumare prietenoasă și exerciții practice bazate pe psihologie pozitivă și mindfulness. Ajută la construirea obiceiului de a acorda timp pentru sine, prin prompturi scurte și inspirate, adaptate vieții aglomerate. Produsul susține încrederea în sine și abordarea maternității cu calm.