Shadow Work Journal for Men: An In-Depth Guide to Increased Self Awareness & Improved Mental Health - Workbook Exercises & Journaling Prompts Inclu - Felix R. Buchwald
Jurnalul Shadow Work pentru bărbați, scris de Felix R. Buchwald, este un ghid complet de 3 în 1 pentru creșterea conștientizării de sine și îmbunătățirea sănătății mentale. Cartea include un ghid detaliat pentru înțelegerea subconștientului, metode practice de vindecare a traumelor și un caiet de exerciții cu peste 30 de întrebări profunde. Este conceput pentru a ajuta cititorii să identifice tiparele negative și să își transforme viața prin introspecție și reziliență.