The Intuitive Eating Workbook: Ten Principles for Nourishing a Healthy Relationship with Food (16pt Large Print Edition) - Evelyn Tribole
The Intuitive Eating Workbook de Evelyn Tribole este un ghid practic bazat pe cele zece principii ale alimentației intuitive. Acest manual oferă un model științific pentru dezvoltarea unei relații sănătoase cu mâncarea. Ajută cititorii să identifice semnalele foamei și sațietății, reducând mâncarea emoțională sau în timpul stresului. Ediția în caractere mari (16pt) facilitează lectura.