You Are Not a Rock: A Step-By-Step Guide to Better Mental Health (for Humans) - Mark Freeman
Ghid pas cu pas pentru îmbunătățirea sănătății mintale, scris de Mark Freeman. Cartea propune o abordare pozitivă și prescriptivă, ilustrată cu desene liniare, pentru a consolida bunăstarea mentală. Autorul, care a luptat cu boli mintale grave, susține necesitatea construirii rezilienței emoționale în loc de evitarea durerii.