Detox: 14 Plans to Combat the Effects of Modern Life | Helen Foster
Carte de wellness scrisă de Helen Foster, publicată de Hamlyn, care oferă 14 planuri de detoxifiere pentru a combate efectele vieții moderne. Ghidul abordează eliminarea elementelor toxice prin dietă, terapii alternative, masaj și exerciții fizice. Cartea include rețete simple, exerciții pas cu pas și sfaturi de stil de viață pentru a combate oboseala și stresul. Planurile vizează probleme specifice, inclusiv renunțarea la fumat și crearea energiei.