A Pocket Coach: The Sleep Coach | Dr. Sarah Jane Arnold
type: Product
sku: 196120677
brand: Michael O'Mara Books Ltd
category: Cărți
description: Carte de autoajutor scrisă de Dr. Sarah Jane Arnold, publicată de Michael O'Mara Books Ltd. Titlul este A Pocket Coach: The Sleep Coach. Ghidul oferă sfaturi practice pentru îmbunătățirea somnului, abordând dieta, exercițiile fizice, stresul și anxietatea. Include exerciții, tehnici și liste de verificare pentru a ajuta cititorul să își optimizeze pattern-urile de somn și să își crească calitatea vieții. Este o ediție de buzunar, concepută ca un companion de referință zilnic.
offers: Offer
  price: 46
  price currency: RON
  availability: https://schema.org/InStock
  condition: https://schema.org/NewCondition
  seller: carturesti.ro
  price valid until: 2026-08-30
  valid from: 2026-08-23T02:47:21.221Z