Meditation For Fidgety Skeptics | Dan Harris
Carte de non-ficțiune 'Meditation for Fidgety Skeptics' de Dan Harris, publicată de Hodder & Stoughton. Autorul, anchor ABC News, împărtășește experiența personală în mindfulness, demitizând practicarea meditației. Cartea oferă sfaturi practice pentru începători și experți, abordând blocajele mentale și beneficiile științifice. Un ghid accesibil și amuzant pentru dezvoltarea personală.