Why We Sleep | Matthew Walker
type: Product
sku: 25740726
brand: Penguin Books Ltd
category: Cărți
description: Carte scrisă de profesorul Matthew Walker, publicată de Penguin Books Ltd. Autorul explorează două decenii de cercetare pentru a explica importanța somnului pentru sănătate și longevitate. Cartea analizează legăturile dintre somn insuficient și boli majore, precum Alzheimer, cancer, obezitate și diabet. Sunt discutate mecanismele somnului REM, efectele cafeinei și alcoolului, precum și evoluția tiparelor de somn pe parcursul vieții.
offers: Offer
  price: 70
  price currency: RON
  availability: https://schema.org/InStock
  condition: https://schema.org/NewCondition
  seller: carturesti.ro
  price valid until: 2026-08-31
  valid from: 2026-08-23T02:46:47.097Z