Carte de dezvoltare personală și mindfulness scrisă de Anna Black, editată de Ryland, Peters & Small Ltd. Titlul original este 'A Year of Living Mindfully'. Cartea propune o abordare practică pentru o viață mai puțin stresată, oferind activități săptămânale, meditații și pagini de jurnal pentru auto-reflecție. Autorul încurajează cititorii să își cultive prezența în momentul prezent și să își dezvolte reziliența emoțională.