Recomandare generată de CatyAI pe baza datelor din feed-ul partenerului. Achiziția și plata se fac direct pe site-ul partenerului, nu pe CatyAI.
Descriere
Acidul folic este o vitamină importantă solubilă în apă din complexul B, care nu este stocată în organism pentru o perioadă lungă de timp, ceea ce face necesară aportul său alimentar. Sursele alimentare de acid folic includ legumele verzi și cerealele integrale. Metodele moderne de depozitare și gătit a alimentelor duc la o reducere a nivelului de acid folic din alimente, în timp ce 47% dintre femei nu consumă aportul zilnic minim de 200μg/zi. Din acest motiv, suplimentele de acid folic sunt adesea recomandate.Acidul folic se caracterizează prin acțiuni biologice semnificative, deoarece:<ul><li>joacă un rol în procesul de diviziune celulară</li><li>contribuie la dezvoltarea țesutului matern în timpul sarcinii</li><li>în sinteza normală a aminoacizilor</li><li>în formarea normală a sângelui</li><li>în metabolismul normal al homocisteinei</li><li>în funcția psihologică normală</li><li>în funcția normală a sistemului imunitar</li><li>în reducerea oboselii și a extenuării</li></ul>Forma chimică de acid folic aleasă este L-metilfolat de calciu. L-metilfolatul de calciu este forma metabolic activă (metilată) a acidului folic, asigurând o acoperire metabolică adecvată pentru toate persoanele, inclusiv pentru cei care nu pot metila acidul folic (polimorfisme în gena MTHFR).
